Существительное
Слоги: Америк-Кана
Произносится: Аме-Ри-Ка-На

Базовая блокировка плеча, при которой рука противника согнута в локте под углом ~90° и направлена кулаком к голове, как будто он сгибает бицепс. Здесь атакующий использует блокировку «фигура 4», чтобы притянуть локоть противника к своему телу и постепенно поднять его, чтобы сломать плечо.

Существительное
Слоги: Ана-Конда
Произносится: Ана-Конда

Родственная «треугольнику» (см. «Треугольник») и «дарку» (см. «Дарк») «анаконда» представляет собой захват рук противника вокруг его шеи, при этом одна из его рук оказывается внутри.
Отличительной особенностью «анаконды» и «дарса» является то, что атакующий боец заходит глубоко в захват, располагая руку сбоку от шеи противника.

Существительное
Слоги: Рычаг-Перекладина
Произносится: Ах-Рм-Бах-Р

Фундаментальное приём в джиу-джитсу, при котором всё тело нападающего сосредоточено на том, чтобы сломать руку противника, выгибая локоть до катастрофической степени.
Скобу можно устанавливать как сверху, так и снизу в различных положениях.

Arm Drag (Перетаскивание руки)
Существительное
Слоги: Перетаскивание руки
Произносится: Ах-Рм-Драг

Техника, используемая как на ногах, так и на мате, при которой атакующий использует захват «два на одного» (см. «Захват «два на одного» ) и перетаскивает противника через своё тело, чтобы либо провести болевой приём на ногах, либо уложить его на лопатки на мате.

Arm Triangle (Треугольник Руки)

Существительное
Слоги: Рука-Треугольник
Произносится: Ах-Рм-Трингл

Приём, при котором атакующий использует свои руки так же, как при удушающем приёме «треугольник» (см. «Треугольник», «Санкаку»), вокруг шеи и руки противника, чтобы надавить на сонные артерии.

Существительное
Слоги: An-Kle-Lock
Произносится: Анг-Кл-Лок

Прием, направленный на голеностопный сустав. Хотя голеностопный сустав может сломаться, обычное применение этого приема преимущественно направлено на ахиллово сухожилие.

Существительное

Слоги: А-Ши-Га-Ра-Ми
Произносится: А-Ши-Га-Ра-Ми

В японском языке слово «запутывание ног» (см. «Запутывание ног») «Аси Гарами» взаимозаменяемо с английским термином «одна нога X» (см. «Одна нога X»), однако чаще всего оно ассоциируется с ситуациями, когда бёдра обоих практикующих находятся на мате, и является важной частью игры с захватом ног.

The Back (Задняя Часть)
Существительное
Слоги: The-Back
Произносится: The-Bak

Фундаментальная позиция в джиу-джитсу и, возможно, самая доминирующая. Здесь атакующий занимает позицию позади противника, поставив обе ноги на бёдра противника и контролируя верхнюю часть его тела.
Эта позиция набирает очки:
4 точки с крючками Наборы правил IBJJF
3 точки с крючками Наборы правил ADCC

Back Control (Задний Контроль)
Существительное
Слоги: Обратный контроль
Произносится: Бак-Си-Трол

Посмотри на оборотную сторону.

Berimbolo (Беримболо)
Существительное
Слоги: Бер-им-бо-ло
Произносится: Беар-рим-бо-ло

Маневр, основанный на инверсии, обычно начинается с захвата де ла рива, при котором стоящего противника подносят так, чтобы его бёдра оказались на мате, где игрок, выполняющий захват, может инверсировать, чтобы контролировать и наклонять противника, а также обеспечить себе свободный путь к спине.

Body Triangle (Треугольник Тела)
Существительное
Слоги: Тело-Треугольный
Произносится: Бо-Ди-Три-Энгл

Обычно атакующий боец заходит со спины (см. «Спина») и обхватывает туловище противника ногами, образуя треугольник (см. «Треугольник», «Санкаку»).
Хотя это отличный способ контролировать соперников со спины, он не принесёт очков в соревнованиях, так как для того, чтобы набрать очки со спины, оба крюка должны быть расположены с внутренней стороны бёдер соперника.

Bow and Arrow (Лук и стрелы)
Существительное
Слоги: Лук и стрелы
Произносится: Бо-Ан-А-Роу

Болевой приём сзади, при котором воротник используется для давления на сонную артерию, а ноги прижимают плечо противника к полу, не давая ему сопротивляться удушающему приёму и делая побег практически невозможным.

Bridge (Мост)
Существительное
Слоги: Мост
Произносится: Бридж

Фундаментальное движение в джиу-джитсу, при котором практикующий, лежа на спине, упирается обеими пятками в мат и поднимает бёдра так, чтобы только пятки и плечи касались мата.

Bridge and Roll (Мост и Крен)
Существительное
Слоги: Переход-Н-Ролл
Произносится: Бридж-Ан-Рол

Фундаментальное движение в джиу-джитсу, при котором практикующий выполняет мост (см. «мост»), а затем поворачивается в любую сторону, чтобы оказаться на коленях.
Этот приём обычно используется в качестве защитного манёвра, когда игрок находится под маунт-позицией, однако он может применяться и в других целях в сэках и подобных ситуациях.

Butterfly Guard (Страж Бабочки)
Существительное
Слоги: Задница-Эр-Ширинка-Охранник
Произносится: Батт-Р-Флай-Гард

Позиция защиты, при которой игрок, защищающий себя, сидит напротив стоящего на коленях противника и ставит обе ноги между его коленями.

Cartwheel Pass (Проход колеса тележки)
Существительное
Слоги: Тележка-Колесо-Проехать
Произносится: Картинг-Вил-Пас

Динамичный приём, при котором борец, находящийся сверху, стремится удивить противника, уперевшись руками в мат и перепрыгнув через ноги противника.

Chinstrap (Ремешок для подбородка)
Существительное
Слоги: Ремешок для подбородка
Произносится: Чин-Стр-Ап

Захват подбородка противника, обычно из положения спереди, когда ладонь обхватывает кончик подбородка, как подбородочный ремень шлема.

Closed Guard (Закрытое Ограждение)
Существительное
Слоги: Закрытый-Охранник
Произносится: Кл-О-Зд-Гард

Одна из основных защитных позиций в джиу-джитсу. Здесь человек, находящийся снизу, обхватывает ногами бедра / талию противника, фиксируя ступни, скрещивая обе лодыжки за спиной противника.
Синоним: Полная защита
Антоним: Открытая Защита

Collar Sleeve Grip (Захват для рукава с воротником)
Существительное
Слоги: Coll-Ar-Рукав-Хватка
Произносится: Кол-Р-Сл-Ив-Грип

Конфигурация захвата, при которой одна рука захватывает противника за воротник, а другая - за рукав.

Combate (Combate)
Существительное
Слоги: Сочетать
Произносится: Com-Batch

В португальском языке это слово означает «бой» и используется судьёй для начала матча.

Cowcatcher (Ловец коров)
Существительное
Слоги: Ловец коров
Произносится: Корова-Кошка-Chr

Основной приём в борьбе, удушающий захват спереди, обычно применяется после успешной защиты от броска или захвата ног, так как оба приёма, как правило, заканчиваются удушающим захватом спереди.
Приём «Ловец коров» включает в себя захват одной рукой и контроль над головой противника (обычно за подбородок) другой (см. «Ремень на подбородок»).

Coyote Guard (Охранник - Койот)
Существительное
Слоги: Кой-Оте-Гард
Произносится: Кой-Йо-Те-Гард

Посмотрите на охранника Лукаса Лейте.

Cross Ashi Garami (Крест Аши Гарами)
Существительное
Слоги: Кросс-А-Ши-Га-Ра-Ми
Произносится: Кр-Осс-Ах-Ши-Га-Ра-Ми

Как и в стандартном аси-гарами (см. аси-гарами), в этом упражнении практикующий заводит свои ноги внутрь ног противника, как в инсайд-санкаку (см. инсайд-санкаку), но без захвата ног.

Cross Collar Grip (Захват с Поперечным воротником)
Существительное
Слоги: Перекрестный-Coll-Ar-Grip
Произносится: Поперечный Кол-Р-Хват

Хватка за воротник противника, взятая противоположной рукой.

Cross Face (Поперечная Грань)
Существительное
Слоги: Крест-Накрест
Произносится: Кросс-Фейс

Доминирующий контроль верхней части тела, ограничивающий движения плеч и головы противника, находящегося под боковым контролем. Один из самых приятных захватов во всем джиу-джитсу.

Crucifix (Распятие)
Существительное
Слоги: Крю-Ки-Фикс
Произносится: Crew-Se-Ficks

Разновидность позиции сзади, при которой атакующий контролирует обе руки противника - одну с помощью ног, а другую с помощью рук - и расправляет их, как будто прибивает к кресту.

Darce (Дарси)
Существительное
Слоги: Дарси
Произносится: Дарс

Приём, у которого много названий и много истоков, но чаще всего его называют «Дарс» - в честь практикующего, который прославился этим приёмом, по имени Джо Д’Арс.
Подобно «треугольнику» (см. «Треугольник») и «анаконде» (см. «Анаконда»), «дарс» представляет собой захват рук противника вокруг его шеи, при этом одна из его рук оказывается внутри.
Отличительной особенностью дарса от анаконды является то, что атакующий боец заходит примерно по плечо, держа руку сбоку от руки противника.

De La Riva Guard (De La Riva Guard)
Существительное
Слоги: Де-Ла-Рива-Страж
Произносится: Де-Ла-Хива-Гард

Базовая позиция открытой защиты, прославившаяся благодаря чёрному поясу бразильского джиу-джитсу Рикардо де ла Рива.
Когда-то считавшийся особым типом карабина, де ла рива имеет множество вариаций, из-за чего этот термин теперь чаще используется для обозначения крючка де ла рива, а не какого-либо конкретного типа карабина.
Де ла рива - это переплетение ног игрока защиты снаружи и позади колена противника. Этот хук предназначен для того, чтобы препятствовать шагающим движениям назад, в то время как рубящий удар коленом вниз сохраняет изгиб, вращая колено так, чтобы противник был вынужден смотреть в лицо под углом. Этот угол ограничивает способность лучшего игрока поворачиваться лицом в наиболее эффективном направлении, возможном для паса, а также делает его более уязвимым для подсечек и ответных ударов.

De La X-Guard (De La X-Guard)
Существительное

Слоги: De-La-X- Guard
Произносится: Де-Ла-Экс-Гард

Гибрид X- и De La Riva-гвардий (см. X-Guard, De La Riva Guard), в котором крюк De La Riva-гвардий сочетается с крюком X-guard на дальней ноге.

Demi Guard (Полузащитник)
Существительное
Слоги: Де-Ми-Страж
Произносится: Де-Ми-Гард

Представитель семейства лацканных (см. лацкан) используется для борьбы с противниками, которые настойчиво сокращают дистанцию и оказывают давление.
Полузащита предполагает захват противника за воротник одной рукой, заведение лацкана за его колено и постановку ноги на конец лацкана, чтобы ослабить давление и приподнять противника для броска.

Dog Fight (Собачья Драка)
Существительное
Слоги: Собачья драка
Произносится: Дог-Файт

Позиция, в которой оба практикующих стоят на коленях бок о бок, при этом один из них выполняет оверхук (см. «Оверхук») или уиззер (см. «Уиззер») на своём сопернике.

Double-Leg Takedown (Тейкдаун с двумя ногами)
Существительное
Слоги: Двойная нога-Опускание
Произносится: Да-Бл-Эг-Тэйк-Даун

Тейкдаун, при котором контролируются обе ноги противника.

Double-Under Pass (Двойной Нижний проход)
Существительное
Слоги: Двойной пропуск
Произносится: Dah-Bl-Un-Dr-Pass

Форма прохода с давлением, при которой борец, находящийся сверху, подсекает обе ноги противника изнутри его защиты, чтобы либо пройти в сторону, либо начать проход в стеке (см. «Проход в стеке»).

Ezekiel (Иезекииль)
Существительное
Слоги: E-Ze-Kiel
Произносится: E-Z-Киль

Базовое удушение в кимоно обычно начинается со спины или сбоку. Атакующий захватывает противника за рукав и предплечьями обвивает его шею.

50/50 (50/50)
Существительное
Слоги: Пятьдесят на пятьдесят
Произносится: Фифти-Ти-Фифти-Ти

Защитная позиция, в которой оба бойца устанавливают одинаковый контроль над треугольником ног (см. «Треугольник», «Санкаку») другого бойца.
Существует несколько вариантов позы 50/50, и практикующие могут сидеть, стоять на коленях или стоять.

Fireman’s Carry (Переноска пожарного)
Существительное
Слоги: Fire-Man's-Нести огонь
Произносится: Фай-Р-Ман-З-Ка-Ри

Приём, при котором атакующий падает на колени, а его противник оказывается у него на плечах, чтобы перевернуть его с одной стороны на другую на мате.

Flying Armbar (Летающая Рука)
Существительное
Слоги: Летящий-Рука-Перекладина
Произносится: Флай-Ин-Ар-М-Ба-Р

Маневр с высоким риском, но эффектный, если он срабатывает. Здесь атакующий стремится высоко подпрыгнуть и провести болевой приём на руку (см. болевой приём на руку) из положения стоя против противника, который стоит или сидит.

Flying Guillotine (Летающая Гильотина)
Существительное
Слоги: Fly-Ing-Guil-O-Tine
Произносится: Флай-Ин-Джи-Й-Ти-Эн или Флай-Ин-Джи-лло-Ти-Эн

Приём из положения стоя, при котором нападающий подпрыгивает как можно выше, прижимая голову противника к своей подмышке, чтобы зафиксировать гильотину (см. «Гильотина»).

Flying Triangle (Летающий Треугольник)
Существительное
Слоги: Летящий-Ing-Tri-Angle
Произносится: Флай-Ин-Джи-Три-Энг-Гл

Как и flying armbar, это еще один маневр с высоким риском, но, если он окупится, вы получите все желаемые лайки в Instagram. Здесь атакующий стремится выполнить подачу треугольником (см. Треугольник), прыгая из положения стоя против стоящего или сидящего противника.

411 (411)
Существительное
Слоги: Четыре-Один-Один
Произносится: За-Вон-Выигранный

Увидеть Крест Аши Гарами.

Full Guard (Полная Защита)
Существительное
Слоги: Полный-Охранник
Произносится: Ф-Ул-Гард

Одна из основных защитных позиций в джиу-джитсу. В этой позиции человек, находящийся снизу, обхватывает ногами бёдра/талию противника, фиксируя ноги, скрещивая их за спиной противника.
Синоним: Закрытый Охранник
Антоним: Открытая Защита

Frame (Рамка)
Существительное
Слоги: Рамка
Произносится: Фр-А-М

Рамка - это всё, что создаёт или поддерживает пространство между двумя практикующими. Их можно создать с помощью предплечий, локтей, рук или ног.

Gable Grip (Двускатный Захват)
Существительное
Слоги: Ga-Ble-Сцепление
Произносится: Гей-Бл-Грип

Основной захват в борьбе, названный в честь олимпийского чемпиона 1972 года и бывшего главного тренера по борьбе в Университете Айовы Дэна Гейбла.
В Gable Grip ладони расположены вплотную друг к другу, а большие пальцы плотно прижаты, как ласты.

Gi (Ги)
Существительное
Слоги: Ги
Произносится: G-Ee

Униформа, которую носят в джиу-джитсу.
Синоним: Кимоно.
Антоним: Ноги.

Gogoplata (Гогоплата)
Существительное
Слоги: Го-Го-Пла-Та
Произносится: Го-Го-Пла-Та

Приём, при котором стопа подводится под горло противника, а пальцы хватают за голову, чтобы применить удушающий приём.

Gravedigger Pass (Перевал Могильщиков)
Существительное
Слоги: Могильщик-Эр-Пасс
Произносится: Гр-Э-В-Ди-Р-Пасс

Стиль болевого приёма, прославившийся благодаря американскому чёрному поясу по джиу-джитсу Андрису Бруновскису. В нём используется модифицированный захват «под себя» (см. «Захват «под себя» и болевой приём), при котором одна рука подцепляет ногу противника, а другая хватает его за штаны в области колена другой ноги, чтобы либо быстро уйти в сторону, либо оказать такое сильное давление, что человек, находящийся снизу, откажется от болевого приёма, чтобы ослабить давление.

Guard Pass (Пропуск охранника)
Существительное
Слоги: Страж-Пропуск
Произносится: Гард-Пасс

Ключевое изменение позиции. Проход через защиту — это любое движение, при котором борец, находящийся сверху, успешно проходит либо над, либо вокруг, либо через ноги противника (то есть его защиту) за пределами бёдер и стабилизирует контроль над противником в положении сбоку или сверху.
Этот маневр забивает:
3 балла в сводах правил IBJJF
наборы правил ADCC из 3 пунктов

Guard Passer (Охранник Прохожий)
Существительное
Слоги: Охранник-Прохожий
Произносится: Гард-Пасс-Р

Практикующие джиу-джитсу предпочитают играть в агрессивную игру сверху, вынуждая противника играть в защите, где они затем стремятся провести приём и набрать очки. (См. «Пассадор»)
Антоним: Игрок-Охранник

Guard Player (Игрок - Охранник)
Существительное
Слоги: Страж-Пла-Йер
Произносится: Gard-Play-R

Практикующие джиу-джитсу, которые специализируются на одной или нескольких стойках, используют их в качестве атакующих, а не оборонительных позиций.
Этот человек предпочитает играть в защите, а не на верхней позиции, где ему было бы легче провести болевой приём или подсечку, чтобы набрать очки и улучшить позицию.
Игрок, играющий на позиции защитника, часто переходит на позицию нападающего (см. «Переход на позицию нападающего»), чтобы как можно быстрее занять предпочтительную позицию.
Антоним: Стражник, Прохожий.

Guard Pull (Тяга Предохранителя)
Существительное
Слоги: Охранять-Тянуть
Произносится: Гард-Пул

Смотрите, как снять предохранитель.

Gubber Guard (Губер - Охранник)
Существительное
Слоги: Гу-Бер-Охранник
Произносится: Guh-Br-Gard

Разновидность резиновой защиты (см. «Резиновая защита»), в которой лацкан используется для фиксации ноги игрока в защите, что облегчает контроль позы.

Guillotine (Гильотина)
Существительное
Слоги: Гильотина
Произносится: Джи-Йе-Тин — или — Джи-лло-Тин

Фундаментальное болевое приём в джиу-джитсу, ММА и уличных потасовках. Этот приём заключается в том, что одна рука обхватывает шею противника, когда они стоят лицом к лицу, и противник наклоняется вперёд, а его голова и шея оказываются под мышкой нападающего.
Гильотина имеет множество вариаций и применений в различных положениях с использованием нескольких захватов.
К производным относятся: гильотина Хингертина, гильотина Марселотена, гильотина «Десять пальцев», гильотина «Рука» и другие.

Half Guard (Наполовину охранник)
Существительное
Слоги: Полузащитник
Произносится: Полугард

Базовая позиция закрытой защиты в джиу-джитсу, при которой игрок, защищающий себя, обхватывает обеими ногами одну из ног противника.

Harai Goshi (Хараи Гоши)
Существительное
Слоги: Хараи-Гоши
Произносится: Ха-Ра-Го-Ши

Приём в дзюдо, при котором атакующий ставит внешнюю ногу поперёк тела противника и, слегка оттолкнувшись бедром назад, бросает противника на мат.

Heel Hook (Каблучный Крючок)
Существительное
Слоги: Каблук-Крючок
Произносится: Хил-Хук

Разрушительная блокировка ноги, нацеленная на коленный сустав, после стабилизации суставов выше и ниже колена, то есть тазобедренного и голеностопного.
Существует множество вариантов захвата пятки в зависимости от того, как контролируется пятка и как применяется захват ноги.

High Crotch (Высокая Промежность)
Существительное
Слоги: Высокий-Промежностный
Произносится: Привет-Кр-Оч

Захват из положения стоя, при котором атакующий захватывает одну из ног противника высоко, в районе паха.
Приём «высокая промежность» можно использовать как захват или как ступеньку для других захватов, таких как двойной и одиночный захват за ногу.

Hingertine (Шарнирная схема)
Существительное
Слоги: Хинг-Гер-Тин
Произносится: Хинг-Гр-Тин

Разновидность гильотины (см. «Гильотина»), ставшая известной благодаря американскому чёрному поясу по джиу-джитсу Джошуа Рою Хинджеру.
Традиционно этот приём был известен как «гильотина с захватом руки», когда защищающийся обхватывает рукой бедро нападающего, вынуждая нападающего перехватить эту руку, чтобы соединить их руки для удушающего приёма. Однако Хингер утверждает, что «настоящая гильотина с захватом руки» предполагает, что рука противника участвует в удушающем приёме, как в гибриде «анаконды» (см. «Анаконда») и «гильотины». Таким образом, в зависимости от того, к какому лагерю вы принадлежите, может возникнуть некоторая путаница в терминологии.

Hip Escape (Побег из бедра)
Существительное
Слоги: Хип-Эс-Кейп
Произносится: Хип-Эс-Кейп

Фундаментальное движение в джиу-джитсу, при котором практикующий, лежащий на спине, делает мост (см. «Мост»), поворачивается на плече лицом в сторону и упирается ногами в пол, чтобы оттолкнуться бёдрами назад на мате.
Этот маневр жизненно важен для создания пространства на дне и является ключевым элементом для выхода из плохих позиций: изменение угла наклона для облегчения загребания или захвата, когда вы находитесь на дне.

Honey Hole (Медовая Дырочка)
Существительное
Слоги: Hon-Ey-Hole
Произносится: Хун-Э-Хол

Увидеть Крест Аши Гарами

Hook (Крюк)
Существительное
Слоги: Крючок
Произносится: Хук

Обычно используется для описания контроля над стопой, согнутой в голеностопном суставе.

Imanari Roll (Рулет Иманари)
Существительное
Слоги: Им-А-На-Ри-Ролл
Произносится: Им-А-На-Ри-Рол

Приём, названный в честь своего создателя, японского бойца ММА Масакадзу Иманари, - это бросок Иманари, разновидность техники «жертвоприношения», при которой боец ныряет из положения стоя в ноги противника и использует инерцию вращательного броска, чтобы захватить ноги противника и уложить его бёдрами на мат - всё это одним движением.

Inside Heel Hook (Внутренний Пяточный Крючок)
Существительное
Слоги: Сбоку-Пятка-Крючок
Произносится: Ин-Сид-Хил-Хук

Разновидность крюка пяткой (см. «Крюком пяткой»), при которой туловище нападающего повёрнуто к противнику, а пятка находится между нападающим и защитником.

Inside Sankaku (Внутри Санкаку)
Существительное
Слоги: Ин-Сайд-Сан-Ка-Ку
Произносится: Ин-Сид-Сан-Ка-Ку

Позиция, используемая для контроля нижней части тела и бёдер противника на мате, а также составляющая игры с захватом ног.
Внутренний санкаку отличается от перекрёстного аси гарами (см. Перекрёстный аси гарами) фиксацией стоп.
Здесь захват «треугольник» (см. «Треугольник», «Санкаку») с захватом ног противника изнутри позволяет установить контроль.
Синонимы: 411, Медовая Дырочка, Седловина.

Juji-Gatame (Джуджи-Гатаме)
Существительное
Слоги: Джу-Джи-Га-Та-Ме
Произносится: Джу-Джи-Га-Та-Ми

Японское название болевого приёма на руку (см. Болевой приём на руку), изначально техника дзюдо, известная как Удэ Хисиги Джуи Гатамэ.

Kata Gatame (Ката Гатаме)
Существительное
Слоги: Ка-Та-Га-Та-Ме
Произносится: Ка-Та-Га-Та-Ме

Японское слово, обозначающее треугольник руки (см. Треугольник руки).

Kazushi (Кадзуси)
Глагол
Слоги: Ка-Зу-Ши
Произносится: Ка-Зу-Ши

Мужское японское имя Кадзуси также используется в дзюдо для обозначения толчково-тянущих действий/реакций, связанных с выведением противника из равновесия, чтобы повалить его на мат или провести подсечку. (см. «Выведение из равновесия»).

Kesa Gatame (Кеса Гатаме)
Существительное
Слоги: Ке-Са-Га-Та-Ме
Произносится: Ке-Са-Га-Та-Ме

Базовая позиция в дзюдо, кеса гатамэ, — это когда борец находится сверху в позиции бокового контроля (см. «Боковой контроль») и меняет положение так, чтобы оказаться лицом к голове противника.
Синоним: Держать шарф.

K-Guard (К-Охранник)
Существительное
Слоги: К-Охранник
Произносится: Кей-Гард

Предшественник захватов ног, прославивших австралийского мастера джиу-джитсу Лаклана Джайлса. Приём «К-гард» можно использовать против стоящего или стоящего на коленях противника.
Он включает в себя подсечку ноги противника изнутри и захват обеими руками, ладонь к ладони, в области колена. Защищающий игрок использует этот хват для переворачивания плеча, ближайшего к контролируемой ноге, пропуская свое колено через ноги, однако держа ступню между собой и противником примерно на высоте бедра.

Kimono (Кимоно)
Существительное
Слоги: Ки-Моно
Произносится: Ки-Мо-Но

Увидимся в Ги.

Kimura (Кимура)
Существительное
Слоги: Ки-Мура
Произносится: Ки-Му-Ра

Базовое болевое приём на плечо. Как и в случае с американкой, кимура — это почти обратное действие. Здесь атакующий сгибает руку противника под углом ~45° в локте, направив кулак вниз, к бёдрам. Затем атакующий поворачивает руку противника за спину, чтобы вывихнуть плечо.
Кимура чрезвычайно универсален и может использоваться в различных позах.

Kiss of the Dragon (Поцелуй дракона)
Существительное
Слоги: Поцелуй Дракона
Произносится: Ки-Ов-Те-Дра-Гн

Техника, используемая в обратном де ла риве (см. «Обратный де ла рива»), когда игрок в защите переворачивается и вращается между ног соперника, чтобы оказаться позади него.

Knee Bar (Перекладина для колена)
Существительное
Слоги: Перекладина на коленях
Произносится: Ни-Ба (Да. ты знаешь, о чём я говорю)

Как и в случае с болевым приёмом на руку, в этом приёме основное внимание уделяется перелому ноги за счёт чрезмерного разгибания коленного сустава.

Knee Cut (Порез на колене)
Существительное
Слоги: Удар по колену
Произносится: Урожденный Кут

Термин, используемый как для стиля паса, так и для позиции внутри паса. Удар коленом включает в себя удар верхнего игрока коленом по внутренней стороне бедра своего противника, чтобы заставить его играть в защиту с одной стороны, одновременно лишая его возможности использовать нижнюю ногу для атаки или воспрепятствовать пасу.
Самый распространённый приём, после того как вы избавитесь от мешающей верхней ноги, заключается в том, чтобы использовать колено, чтобы прорваться прямо через защиту противника - отсюда и название.

Knee On Belly (Коленом по Животу)
Существительное
Слоги: Коленом на живот
Произносится: Ни-Он-Белл-И

Фундаментальная позиция в джиу-джитсу, при которой борец, находящийся сверху, ставит колено на живот или грудную клетку поверженного противника из боковой позиции.

Knee Shield (Коленный щит)
Существительное
Слоги: Колено-Щит
Произносится: Ни-Ш-Илд

Позиция защиты, при которой человек, находящийся снизу, лежит на боку и использует колено верхней ноги, чтобы не дать противнику прижать его к себе.

Knee Tweak Position (Положение для щипка колена)
Существительное
Слоги: Щипок коленом-Положение
Произносится: Ни-Твик-По-Зиш-Он

Посмотрите на охранника Лукаса Лейте.

Lapelaplata (Отворотная пластина)
Существительное
Слоги: Ла-Пел-Ла-Пла-Та
Произносится: Лацкан-Ла-Плата

Эта вариация омоплаты (см. омоплата), ставшая известной благодаря чёрным поясам по джиу-джитсу Роберто «Сатоши» Соузе и Рубенсу Чарльзу «Кобрине», предполагает использование лацкана в качестве замены руки противника, чтобы контролировать его и провести болевой приём.

Lapel Guard (Защита Лацкана)
Существительное
Слоги: Ла-Пель-Страж
Произносится: L'pel-Gard

Общий термин для обозначения защитных позиций, основанных на использовании лацкана противника
Система позиций и приёмов, основанных на использовании лацканов, созданная первопроходцем в области лацканов Кинаном Корнелиусом.

Lapel Lasso (Лассо с лацканом)
Существительное
Слоги: Ла-Пель-Ла-Ссо
Произносится: Ла-Пель-Ла-Сев

Гибрид защиты «лассо» (см. «Защита «лассо»») и защиты «отворот» (см. «Защита «отворот»»). Здесь вместо того, чтобы пропустить ногу через руку противника, игрок, выполняющий защиту, аналогичным образом использует отворот.

Lasso Guard (Защита с помощью Лассо)
Существительное
Слоги: La-Sso-Охранять
Произносится: Ла-Сев-Гард

Позиция защитника, при которой одна из ног защитника проходит через подмышку нападающего, контролируя его рукав.

Latvian Handcuff (Латышский Наручник)
Существительное
Произносится: Лат-Ве-Н-Хан-Куф

Захват «лепель», придуманный американским обладателем чёрного пояса по джиу-джитсу Андрисом Бруновскисом, при котором рука верхнего игрока фиксируется на туловище нижнего игрока с помощью лацкана.

Leg Drag (Перетаскивание ног)
Существительное
Слоги: Волочение ног
Произносится: Волочение ног

И стиль паса, и позиция (однако, позиция без очков. Очки начисляются только за завершение паса). «Нога-нога» обычно используется более динамичными игроками в защите из-за того, что она часто связана с выходом на заднюю линию или быстрым пасом из стороны в сторону в зависимости от защитных действий соперника.

Leg Entanglement (Запутывание ног)
Существительное
Слоги: Leg-En-Tan-Gle-Ment
Произносится: Лег-Эн-Тан-Гл-Мнт

Позиция, в которой вы контролируете ноги и бёдра противника преимущественно своими ногами. Как правило, эта позиция предшествует захвату ног.

Live Rounds (Боевые Раунды)
Существительное
Слоги: Боевые раунды
Произносится: Лив-Роундс

Раунды полноконтактных схваток, в которых оба участника стремятся набрать как можно больше очков или победить своего партнёра.
Синонимы: Перекатывание, Спарринг.

Lockdown (Карантин)
Существительное
Слоги: Блокировка
Произносится: Лок-Даун

Разновидность полузащиты, ставшая известной благодаря американскому чёрному поясу по джиу-джитсу Эдди Браво, при которой ноги защищающегося сгибаются в коленях, а не в бёдрах, и вытягиваются, чтобы уменьшить способность нападающего оказывать давление грудью на грудь.

Longstep (Длинный Шаг)
Существительное, Глагол
Слоги: Длинный шаг
Произносится: Длинный шаг

Стиль паса для открытых защитников, при котором игрок, находящийся сверху, резко падает на бок, чтобы освободить ногу и закрепить пас.

Lucas Leite Guard (Лукас Лейте , Охранник)
Существительное
Слоги: Лу-Кас-Лей-Те-Гард
Произносится: Лу-Кас-Лей-Че-Гард

Эта вариация полузащиты, ставшая известной благодаря своему тезке, чёрному поясу по бразильскому джиу-джитсу Лукасу Лейте, предполагает захват ног противника ниже голени (в отличие от стандартного захвата бёдер в полузащите), чтобы, наклонившись вперёд, игрок в защите мог применить крутящий момент и оказать крайне неудобное давление на колено противника.
Синонимы: Защита Койота, Положение для щипка коленом.

Lute (Лютня)
Существительное
Слоги: Лютня
Произносится: Лоо-ч

В переводе с португальского «бой» - это сигнал, который рефери использует, чтобы предупредить участника или участников о том, что они затягивают время и им нужно начинать действовать.

Manoplata (Маноплата)
Существительное
Слоги: Мано-Плата
Произносится: Ма-Но-Пла-Та

Разновидность омоплаты (см. Омоплата), при которой атакующий сидит лицом к противнику, а противник лежит спиной на мате.

Mão De Vaca (Mão De Vaca)
Существительное
Слоги: Мао-Де-Вака
Произносится: М-оу (носовой звук)-Дже-Вака

Бразильское португальское слово, буквально означающее «рука коровы» (коровье копыто), однако у него есть множество разговорных вариантов, в том числе «тугодум» или «дешёвка».
В джиу-джитсу он используется для обозначения болевого приёма на запястье (см. Болевой приём на запястье).

Mata Leão (Mata Leão)
Существительное
Слоги: Мата-Ле-ão
Произносится: Мата-Ле-оу

«Убей льва» - бразильский португальский термин, обозначающий удушающий приём сзади (Rear Nake Choke).
Синонимы: Задний Голый дроссель, RNC.

Mount (Монтировать)
Существительное
Слоги: Гора
Произносится: M-Ow-Nt

Хорошо быть сверху, плохо быть снизу. Боковая стойка - самая известная позиция в традиционных боевых искусствах, в ММА и в случае, когда над тобой издевается старший брат.
В этой позиции один практикующий сидит на туловище другого практикующего, поставив оба колена на землю по обе стороны от противника.
Эта позиция набирает очки:
4 пункта в сводах правил IBJJF
наборы правил ADCC с 2 пунктами

Neck Crank (Шейный Рычаг)
Существительное
Слоги: Изгиб шеи
Произносится: Нек-Кривошип

Приём, при котором оказывается давление на шейный отдел позвоночника. Этим приёмом вы не завоюете много друзей на День благодарения, кем бы ни был ваш дядя.

No-Gi (Но Ги)
Существительное
Слоги: Но-Ги
Произносится: Но-Джи

В джиу-джитсу практикуются без кимоно, в шортах и часто в рашгарде.
Антоним: Ги, Да-Ги.

North-South (Север-Юг)
Существительное
Слоги: Север-Юг
Произносится: Ни-Че-Го-Го

Позиция, в которой один практикующий находится сверху, а другой лежит на спине. В этой позиции, в отличие от многих других, практикующие не находятся в зеркальном положении, а встречаются примерно в области головы и груди (см. изображение ниже), так что один из них представляет север, а другой - юг.

North-South Choke (Дроссель с Севера на Юг)
Существительное
Слоги: Север-Юг
Произносится: Ни-Че-Го-Го

Подача удушающим приемом из положения север-юг.

Off-Balance (Выведенный из равновесия)
Глагол
Слоги: Нарушенный баланс
Произносится: Не по-Русски

Любой манёвр, который вынуждает противника сосредоточиться на сохранении своей базы и равновесия, чтобы вы могли атаковать его в другом месте (см. Кадзуси).
Обычно эта тактика применяется в стойке или при захвате, когда важны осанка и равновесие.

Omoplata (Омоплата)
Существительное
Слоги: О-Мо-Пла-Та
Произносится: О-Мо-Пла-Та

Захват плеча, похожий на кимуру, когда нападающий применяет контроль и рычаг для броска, используя свои ноги и бёдра.

Open Guard (Открыть Щиток)
Существительное
Слоги: O-Ручка-Охранник
Произносится: О-Пен-Гард

Открытая стойка - это общий термин для стоек, не связанных с захватом ног противника.
Смотрите "Страж паука", "страж бабочки", "Страж де ла Рива" и т.д.
Антоним: Закрытая охрана, Наполовину охрана.

Osoto Gari (Осото Гари)
Существительное
Слоги: Осото-Гари
Произносится: О-Со-То-Га-Ри

Удар ногой в дзюдо.

Outside Heel Hook (Наружный Пяточный Крючок)
Существительное
Слоги: Наружу-Сбоку-Пятка-Крючок
Произносится: О-Т-Сайд-Хил-Хук

Разновидность подсечки (см. Подсечка), при которой туловище нападающего повёрнуто в сторону от противника, а атакующая нога проходит снаружи.

Outside Sankaku (За пределами Санкаку)
Существительное
Слоги: Снаружи-Сан-Ка-Ку
Произносится: О-Т-Сай-Сан-Ка-Ку

Позиция, ставшая известной благодаря австралийскому чёрному поясу Лаклану Джайлсу. В этой захвате ног атакующий боец стоит лицом к противнику, удерживая треугольник (см. «Треугольник», «Санкаку») чуть выше линии бёдер противника, при этом верхняя нога проходит через бёдра к дальней стороне тела противника, не давая ему наклониться вперёд.
Это отличается от внутреннего санкаку (см. «Внутреннее санкаку»), при котором ноги сомкнуты в треугольник ниже линии бёдер, таким образом, обе ноги находятся между ногами противника.

Overhook (Перекидной крючок)
Существительное
Слоги: О-Вер-Хук
Произносится: О-Вр-Хук

Приём для контроля верхней части тела, при котором практикующий плотно фиксирует руку противника подмышкой.

Over-Under Pass (Проход Выше-Ниже)
Существительное
Слоги: О-Вер-Ун-Дер-Пас
Произносится: O-Vr-Un-Dr-Pass

Форма передачи давления (см. «Передача давления»), при которой человек, находящийся сверху, подцепляет одну ногу противника одной рукой, а другой подцепляет другую, чтобы либо передать в сторону, либо начать передачу стека (см. «Передача стека»).

Глагол
Слоги: Па-Ру
Произносится: Па-Ро

В бразильском португальском языке это слово означает «остановиться» или «остановлено». Это сигнал, который рефери использует в поединке по джиу-джитсу, чтобы показать, что он хочет остановить действие.

Passador (Пассажир)
Существительное
Слоги: Pass-A-Dor
Произносится: Проходной

Бразильское португальское слово, обозначающее практикующего джиу-джитсу, который предпочитает играть сверху и проходить защиту, а не играть из-за спины (см. «Проходящий защиту»).

Pistol Grip (Пистолетная Рукоятка)
Существительное
Слоги: Пи-Стол-Хват
Произносится: Пи-Стол-Грип

Хватка за материал кимоно, когда горсть ткани - обычно на конце рукава - собирается в кулак и удерживается в ладони, как рукоятка пистолета.

Platinum Worm Passing (Прохождение Платинового Червя)
Существительное
Слоги: Pla-Tinum-Worm-Pass-Ing
Произносится: Плат-Нум-Верм-Пасс-Ин

Система передачи захвата, созданная американским мастером джиу-джитсу Кинаном Корнелиусом, где лацкан используется для того, чтобы лишить противника возможности удерживать захват или двигать бёдрами.

Pocket Grip (Карманная Ручка)
Существительное
Слоги: По-Кет-Хват
Произносится: Пох-Кет-Грип

Захват, при котором кончики всех четырёх пальцев захватывают материал кимоно и тянут его на себя. Захват «карман» в основном используется для захвата рукава (см. «Защита паука»), но его также можно использовать во многих местах кимоно, например, на колене, подмышке и бедре.

Polish Wormrider (Польский Наездник на червях)
Существительное
Слоги: Польский-Наездник на червя
Произносится: По-Лиш-Верм-Рай-Др

Позиция «лацкан» используется для защиты от лучших игроков, которые опускаются на колени, чтобы не запутаться ногами в лацкане. Чтобы инициировать polish wormrider, игрок-охранник должен найти это чудо в Интернете и внимательно посмотреть как это выглядит.

Porra (Порра)
Существительное/Прилагательное
Слоги: По-Рра
Произносится: По-Ха

«Бразильский португалец» буквально означает «сперматозоид», но используется примерно так же, как «чёрт» в английском языке.
Не следует путать с поррадой (см. Поррада).

Porrada (Porrada)
Существительное
Слоги: По-Рра-Да
Произносится: По-Ха-Да

Бразильское португальское слово свободно переводится как “Упорно сражайся”.
Не следует путать со словом порра (см. Порра).

Positional Training (Позиционная Тренировка)
Существительное
Слоги: По-Зи-Ци-Он-Ал-Трай-Нинг
Произносится: Поз-Иш-И-Он-Ал-Трей-Нинг

Контролируемый спарринг, в котором боевые раунды проводятся только в определенных позициях. Обычно, как только позиция была потеряна или продвинута вперед, либо в результате зачистки, защитного паса, обратного захвата и т.д., действие прекращается и позиция снова сбрасывается.
Синонимы: Обучение определенной позе.

Pressure Pass (Пропуск давления)
Существительное
Слоги: Нажмите-Уре-Пасс
Произносится: Пре-Шур-Пасс

Стиль передачи в партере, при котором используются менее динамичные движения и больше контакта тела с телом. В этом случае передающий в партере стремится перенести на противника как можно большую часть своего веса, чтобы оптимизировать контроль и превратить жизнь лежащего под ним человека в ад.

Pull Guard (Потяните Предохранитель)
Существительное
Слоги: Предохранитель
Произносится: Охранник бассейна

Когда практикующий намеренно переходит сразу от положения стоя к игре в защиту.

Quarter Guard (Четверть Охранника)
Существительное
Слоги: Квартер-Страж
Произносится: Квар-Тр-Гард

Разновидность полузащиты (см. «Полузащита»), при которой ноги обхватывают голень противника, а не бедро.

Rear Naked Choke (Задний Голый Дроссель)
Существительное
Слоги: Сзади-Голый-Задыхающийся
Произносится: Рир-Нэй-Кд-Чо-к

Основное болевое приём в джиу-джитсу. Атакующий обхватывает шею противника одной рукой так, чтобы подбородок оказался на одной линии с локтем, и хватает его за бицепс другой руки.
Этот приём заключается в том, что на сонные артерии оказывается давление, и противник «засыпает».
Синонимы: RNC, Mata Leão.

Reverse De La Riva (Реверс Де Ла Рива)
Существительное
Слоги: Re-verse-De-La-Riva
Произносится: Р’верс-Де-Ла-Хива

Разновидность «де ла рива» (см. «Де ла Рива Гард»), при которой противоположная нога используется для захвата за колено противника.

Reverse De La Worm (Обратный ход Червя)
Существительное
Слоги: Re-verse-De-La-Worm
Произносится: Р’верс-Де-Ла-Верм

Разновидность защиты «червя» (см. «Защита червя»), созданная Кинаном Корнелиусом, при которой лацкан надевается на противоположную руку, ладонью вверх, и плотно прижимается к колену противника.
В этой позиции лацкан действует как нерушимый крюк, зацепляющий колено противника, подобно менее нерушимому крюку, который вы создаёте ногой в обратном «де ла рива» (см. «обратный де ла рива»).

Reverse Kimura (Обратная сторона Кимуры)
Существительное
Слоги: Повторный стих-Ки-Мура
Произносится: Р'Верс-Ки-Му-Ра

Разновидность кимуры (см. Кимура), при которой оба бойца стоят лицом друг к другу, а конфигурация рук для захвата и контроля теперь представляет собой зеркальное отражение. Обратную кимуру можно использовать для проведения различных атак, в частности из полустойки и закрытой стойки.

Reverse X-Guard (Обратный X-Образный предохранитель)
Существительное
Слоги: Повторный стих-X-Guard
Произносится: Р'Верс-Экс-Гард

Разновидность X-guard с переставленными местами верхней и нижней перекладинами. Обычно используется для выполнения бросков с подъёмом, которые напрямую облегчают выполнение бросков с захватом пятки.

Ringworm Guard (Защита от Стригущего Лишая)
Существительное
Слоги: Кольцевой Червь-Страж
Произносится: Ринг-Верм-Гард

Разновидность базовой стойки «червяк» (см. «стойка червяк»), созданная Кинаном Корнелиусом, при которой вы поворачиваетесь торсом к противнику и хватаетесь за лацкан его пиджака внешней рукой.

Существительное
Слоги: R-N-C
Произносится: R-En-See

Аббревиатура от rear naked choke (см. Задний голый дроссель), используемая фанатами ММА в Buffalo Wild WIngs.
Синонимы: RNC, Mata Leão

Rolling (Катящийся)
Существительное
Слоги: Роллинг
Произносится: Ро-Линг

Полноценные раунды борьбы в полную силу от начала и до конца, в которых оба участника стремятся набрать как можно больше очков или победить своего партнёра.
Синонимы: Боевые Раунды, Спарринг.

Round Timer (Таймер раунда)
Существительное
Слоги: Круговой таймер
Произносится: Ровнед-Тай-Мер

Также известен как часы.
Забавный факт: только 1 из 47 человек поймёт, как это работает.

Rubber Guard (Резиновый Кожух)
Существительное
Слоги: Ru-Bber-Gard
Произносится: Рух-Бр-Гард

Позиция, ставшая известной благодаря американскому чёрному поясу по джиу-джитсу Эдди Браво, и основной компонент системы джиу-джитсу 10-й планеты.
В этом случае игрок, выполняющий захват, будет находиться в положении, похожем на закрытый захват (см. «Закрытый захват»), и проведёт ногами вверх по спине противника, за его плечами, схватившись за одну из голеней ладонью вверх, чтобы зафиксировать её.
Резиновый блок используется для контроля положения противника, затрудняя передачу блока или даже нанесение удара. Резиновый блок также можно использовать в качестве опоры для ряда болевых приёмов.

Saddle (Седло)
Существительное
Слоги: Sa-Ddle
Произносится: Sa-Dl

Увидеть Крест Аши Гарами

Same Side Collar Grip (Тот Же Боковой Захват за воротник)
Существительное
Слоги: Same-Side-Co-Llar-Grip
Произносится: Сэй-М-Си-Д-Ко-Лар-Гри-П

Захват противника за воротник той же боковой рукой.

Sankaku (Санкаку)
Существительное
Слоги: Сан-Ка-Ку
Произносится: Сан-Ка-Ку

Японское слово, обозначающее треугольник. Санкаку может обозначать приём «треугольник» (см. «Треугольник»), но также может относиться к любому сценарию, в котором практикующий принимает позу «треугольник», чтобы зафиксировать или обездвижить противника (см. «Внутренний санкаку», «Внешний санкаку»).

Scarf Hold (Удержание Шарфа)
Существительное
Слоги: Держать шарф
Произносится: Удерживающий шарф

Увидеть Кесу Гатаме.

Schaubin’ (Schaubin’)
Глагол
Слоги: Шау-бин’
Произносится: Шоу-бин

Идиома, появившаяся в результате матча Metamoris между бывшим бойцом UFC Бренданом Шаубом и чемпионом ADCC 2013 года Роберто «Киборгом» Абреу.
Соглашаться на бой или спарринг-раунд только для того, чтобы любой ценой избежать участия в поединке.
Бонусные баллы за утверждение, что, сделав это, вы технически выигрываете, потому что вас не выслали.

Seat Belt Grip (Ручка для ремня безопасности)
Существительное
Слоги: Ремень безопасности-ручка
Произносится: Seet-Захват ремнем

Альтернативный способ захвата лацкана из задней позиции, прославившийся благодаря Марсело Гарсии и широко используемый в матчах по ноги.
Здесь одна из ваших рук проходит над плечом противника, а другая проходит под его подмышкой с противоположной стороны, чтобы соединить ваши руки на груди противника, как ремень безопасности в автомобиле.

Sem Kimono (Сем - Кимоно)
Существительное
Слоги: Сем-Кимоно
Произносится: Сенг-Кимоно

Бразильский португальский означает "Но-ги" (см. "Ноги").

Seoi Nag (Сеой Нагe)
Существительное
Слоги: Сеой-Наге
Произносится: Се-О-На-Ге

Бросок в дзюдо, при котором атакующий, захватив руку противника, поворачивается на 180° лицом от противника, используя бёдра, чтобы поднять противника и перекинуть его через плечо.

Shark Tank (Аквариум с Акулами)
Существительное
Слоги: Аквариум с Акулами
Произносится: Шар-К-Танк

Разновидность спарринга, обычно при подготовке к соревнованиям, когда один человек остаётся в бою на весь раунд, сражаясь с чередой сменяющих друг друга партнёров.
То, как будут помечены новые партнёры, может зависеть от предпочтений и основываться на первых набранных очках, подчинении, времени в резервуаре и т. д.

Shrimp (Креветки)
Существительное
Слоги: Креветки
Произносится: Sh-rimp

Смотрите, как убегает бедро.

Side Control (Боковой контроль)
Существительное
Слоги: Боковой контроль
Произносится: Сид-Кон-Тролль

Фундаментальная верхняя позиция в джиу-джитсу, которая чаще всего достигается после перехода в стойку. В этой позиции борец, находящийся сверху, располагается перпендикулярно телу противника, обычно держась за его лицо (см. «крест-накрест»), чтобы контролировать верхнюю часть тела, а другой рукой либо блокируя движение бёдер, либо контролируя ногу или атакуя конечность.
За боковой контроль на соревнованиях начисляется 0 очков. Это может сбить с толку многих новичков, поскольку вместо этого за пас, который обычно предшествует этой позиции, начисляется 3 очка.

Single-Leg Takedown (Тейкдаун одной ногой)
Существительное
Слоги: Син-Гл-Ле-Г-Та-Даун
Произносится: Син-Гл-Эгг-Тэйк-Даун

Болевой приём, при котором одна нога противника отрывается от мата и контролируется руками и ногами атакующего.

Single-Leg X Guard (Одноножный X-образный предохранитель)
Существительное
Слоги: Син-Гле-Лег-Икс-Гард
Произносится: Синг-Гл-Эгг-Экс-Гард

Разновидность X-Guard (см. X-Guard), при которой обе ноги игрока, выполняющего захват, используются для контроля одной ноги стоящего противника (см. Аши Гарами).

Single-Leg X Worm Guard (Защита червяка с одной ножкой X)
Существительное
Слоги: Син-Гл-Ле-Г-Икс-Ворм-Гард
Произносится: Син-Гл-Эгг-Экс-Верм-Гард

Гибрид «червячного» протектора (см. «Червячный» протектор) и одноногого протектора (см. Одноногий протектор).

Sparring (Спарринг)
Глагол, Существительное
Слоги: Лонжерон-Кольцо
Произносится: Spah-Кольцо

Полноценные раунды борьбы в полную силу от начала и до конца, в которых оба участника стремятся набрать как можно больше очков или победить своего партнёра.
Синонимы: Боевые патроны, Прокатные.

Specific Position Training (Обучение на конкретной должности)
Существительное
Слоги: Специ-Фи-Ка-Ци-Он-Тра-Ин-Г
Произносится: Спе-Зиф-Ик-Поз-Иш-и-Он-Трей-Нинг

Контролируемый спарринг, в котором раунды в реальном времени ограничены только определёнными позициями. Обычно, как только позиция была потеряна или продвинута вперёд за счёт подсечки, прохода в защите, обратного захвата и т. д., действие прекращается, и позиция снова сбрасывается. Мы часто используем позиционный спарринг, начиная с курса для начинающих.
Синонимы: Позиционный тренинг.

Spider Guard (Паучий Охранник)
Существительное
Слоги: Spi-Der-Guard
Произносится: Шпион-Доктор-Гард

Базовая позиция открытой защиты с контролем над рукавом противника и упором ногой в бицепс той же руки.
Паучья защита имеет несколько вариаций в зависимости от положения другой ноги и захвата другой рукой.
Например: защита от паука с крюком де ла Рива, защита от паука с опорой на бедро, защита от паука X-Guard и т. д.

Spider Hook (Паучий Крючок)
Существительное
Слоги: Спай-Дер-Хук
Произносится: Шпион-Доктор-Хук

Описывает сочетание захвата рукава и опоры на бицепс в защите «паук» (см. «Защита «паук»»).

Sprawl (Разрастание)
Существительное
Слоги: Расползаться
Произносится: Sp-Rall

Защитный приём против бросков, при котором защищающийся отбрасывает ноги и бёдра назад, уходя из зоны досягаемости противника во время попытки броска.

Squid Guard (Защита Кальмаров)
Существительное
Слоги: Кальмар-Охранник
Произносится: Сквид-Гард

Относится к семейству лапеплатов и является эволюцией лапеплаты (см. лапеплата), отличаясь тем, что основное внимание уделяется контролю над коленом и ногой противника.
В этой позиции ваша нога проходит через лацкан пиджака противника, как в омоплате (см. омоплата), а конец лацкана пиджака проходит за его коленом к вашей руке, чтобы контролировать ногу (см. изображение ниже).
Универсальная позиция, которую можно использовать как для жёсткой, контролирующей игры с соперником, так и для свободной игры в открытом стиле с возможностью проведения подсечек и болевых приёмов.

Stack Pass (Проход стека)
Существительное
Слоги: Стек-Пас
Произносится: StaK-Пасовать

Обычно после двойного или одинарного захвата (см. «двойной захват», «одинарный захват») этот приём заключается в том, что игрок, выполняющий захват, приподнимает бёдра над матом так, чтобы его бёдра и позвоночник образовали колонну над плечами.

Sumi-Gaeshi (Суми-Гаеши)
Существительное
Слоги: Су-Ми-Гэ-Ши

Произносится: Су-Ми-Гэ-Ши

Фундаментальный приём дзюдо, при котором один из участников бросает или подбрасывает другого через голову, поставив ногу на бедро и откатываясь назад.

В джиу-джитсу этот термин часто используется для обозначения похожих движений из стойки «бабочка» и других позиций, в которых захват может облегчить бросок назад или в сторону.

Takedown (Демонтаж)
Существительное
Слоги: Ударный
Произносится: Тайк-Даун

Приём, при котором один практикующий дзюдоист укладывает другого практикующего на мат на спину и сохраняет доминирующее положение сверху.
Этот маневр забивает:
2 пункта в сводах правил IBJJF
наборы правил ADCC с 2 пунктами

Tatami (Татами)
Существительное
Слоги: Та-Та-Ми
Произносится: Та-Та-Ми

Японское слово, обозначающее традиционные соломенные циновки, широко распространённые в японской культуре. Это слово также используется для обозначения тренировочных матов в академиях дзюдо и джиу-джитсу.

Ten Finger Grip (Захват Десятью пальцами)
Существительное
Слоги: Десятипальцевый Захват
Произносится: Десятифиль-Гр-Хват

Хватка, обычно используемая в захвате «гильотина» (см. «гильотина из десяти пальцев»), при которой борец захватывает противника за пальцы, а не за ладони.

Ten Finger Guillotine (Гильотина с Десятью Пальцами)
Существительное
Слоги: Тен-Фин-Гер-Гуил-О-Тин
Произносится: Тен-Фин-Гр-Джи-Йе-Тин или Тен-Фин-Гр-Джи-лло-Тин

Разновидность гильотины, при которой используется захват десятью пальцами (см. «Захват десятью пальцами»), чтобы костная часть открытого большого пальца могла быть введена в горло противника, когда запястья поворачиваются к телу.

Throwby Pass (Брошенный Пасс)
Существительное
Слоги: Бросок-Мимо-Паса
Произносится: Обходной путь в третьем ряду

Быстрый пас в сторону, при котором нужно схватить противника за штаны той же рукой (стоя на месте) и толкнуть его поперёк тела, одновременно делая шаг в сторону в другом направлении.

Toe Hold (Удержание пальца ноги)
Существительное
Слоги: Удержание носка
Произносится: Буксирный захват

Упражнение, направленное на растяжку голеностопного сустава, сухожилий и мелких костей стопы.

Torreando (Торреандо)
Существительное
Слоги: To-Rrean-Do
Произносится: То-Ре-Ан-До

Фундаментальный приём против незащищённых соперников. Здесь лучший игрок стоит напротив лежащего соперника и использует руки, чтобы контролировать его ноги, обходя соперника сбоку для передачи.

Triangle (Треугольник)
Существительное
Слоги: Трехангельные
Произносится: Try-An-Gl

Фундаментальное болевое приём в джиу-джитсу, при котором атакующий стремится ограничить приток крови к мозгу противника, оказывая давление ногами на его сонные артерии.
В этом приёме нападающий должен удерживать одну из рук противника в захвате вместе с головой и шеей.

The Truck (Грузовик)
Существительное
Слоги: The-Грузовик
Произносится: The-Truk

Позиция, ставшая известной благодаря американскому чёрному поясу по джиу-джитсу Эдди Браво, при которой практикующий находится ниже и позади противника, лежащего на спине, и использует обе ноги, чтобы контролировать одну сторону бёдер противника, а руки - другую.
Тележка используется либо для того, чтобы добраться до задней части, либо для установки фиксаторов ног, как показано на изображении ниже.

Twister (Смерч)
Существительное
Слоги: Твистер
Произносится: Twi-Str

Старый борцовский захват, прославившийся как приём в джиу-джитсу благодаря американскому чёрному поясу по джиу-джитсу Эдди Браво.
Здесь атакующий практик воздействует на шейный отдел позвоночника руками, в то время как его ноги фиксируют бедро противника с дальней стороны, применяя рычаг на дальнем конце для создания крутящего момента.

2-on-1 Grip (Захват 2 в 1)
Существительное
Слоги: Сцепление два на один
Произносится: Слишком-На-Выигранном-Захвате

Захват руки противника, при котором используются две руки, обычно в шахматном порядке.

Underhook (Нижний Крючок)
Существительное
Слоги: Un-Der-Hook
Произносится: Ун-Др-Хук

Приём для контроля верхней части тела, при котором рука заводится под мышку противника и фиксируется на плече.

Vai (Vai)
Глагол
Слоги: Вай
Произносится: Vy

По-португальски означает “Вперед!”

Vai Pegar (Vai Pegar)
Глагол
Слоги: Вай-Пе-Гар
Произносится: Ви-Пе-Гар

В переводе с португальского «Иди, возьми» обычно кричат, чтобы побудить кого-то провести болевой приём или в качестве насмешки над соперниками товарища по команде, например: «Ele vai pegar» - «Он тебя возьмёт».

Whizzer (Свистун)
Существительное
Слоги: Свистящий звук
Произносится: Волшебник

Оверхук, который используется для того, чтобы помешать сопернику занять заднюю позицию, а также для того, чтобы сбить соперника с ног, оказывая давление на его плечо. Может применяться как из положения стоя, так и из положения на земле.

Worm Guard (Защита от червя)
Существительное
Слоги: Защита от червя
Произносится: Верм-Гард

Первое воплощение системы защиты лацканов, созданной Кинаном Корнелиусом.
В этой позиции вы пропускаете лацкан пиджака соперника под своей ногой с той же стороны и заводите его за противоположную ногу, чтобы взять в другую руку.

Wormhole (Червоточина)
Существительное
Слоги: Червоточина
Произносится: Верм-Хоал

Пространство между бедром и лацканом вашего противника, куда вы ставите ногу во всех вариациях защиты «червяк» (см. защита «червяк», защита «кольцо», обратная защита «червяк»).

Worm Wrestling (Борьба с червями)
Существительное
Слоги: Вырывающий червей
Произносится: Верм-Ресс-Линг

Система борьбы, созданная американским обладателем чёрного пояса по джиу-джитсу Кинаном Корнелиусом, в которой лацкан используется для контроля ноги и равновесия противника, что делает болевые приёмы более эффективными и менее утомительными для атакующего.

Wrist Lock (Замок на запястье)
Существительное
Слоги: Сцепление запястий
Произносится: Рист-Лок

Представление, посвящённое перелому запястья (см. Mão De Vaca).

X-Guard (X-Защита)
Существительное
Слоги: X-Guard
Произносится: Ex-Gard

Позиция, ставшая известной благодаря легенде джиу-джитсу Марсело Гарсии, в которой борец, находящийся внизу, располагается прямо под противником, вытянув ноги в форме буквы X, чтобы контролировать движения противника и вывести его из равновесия для броска.

Z-Guard (Z-Предохранитель)
Существительное
Слоги: Z-Охранник
Произносится: Зи-Гард

Разновидность коленного щита (см. «Коленный щит»), при которой верхняя нога игрока, защищающегося от нападения, располагается на уровне бедра нападающего.