Ее советы касаются отказа от практики прерывания бросков для инструкций, учета различий в физической силе и адаптации к темпу партнерши. Эти принципы важны для всех, кто практикует бразильское джиу-джитсу с женщинами.

В связи с ростом числа женщин, занимающихся этим видом спорта, тренерам необходимо переосмыслить этические нормы и правила уважения на татами. Вклад Форнарино вносит важный вклад в эту культурную трансформацию.

Ее комментарии, прозвучавшие в подкасте Андре Гальвао и впоследствии опубликованные на сайте ATOS BJJ, подчеркивают, что следование этим принципам позволяет спортзалам создавать более безопасную и инклюзивную среду, а также повысить уровень мастерства всех участников.

Эволюция этикета: борьба с женщинами в бразильском джиу-джитсу

Если раньше женщина на татами была исключением, то сегодня женские группы, тренеры-женщины с черными поясами и чемпионки мирового уровня стали неотъемлемой частью спортивных залов по всему миру.

Этот стремительный рост требует пересмотра этических норм и правил тренировок. Во многих залах спарринг с женщинами по-прежнему вызывает неловкость: как следует мужчинам вести себя – подстраиваться под более легкий режим, избегать определенных захватов или воздерживаться от непрошеных советов?

Эти вопросы отражают более широкую проблему: с изменением гендерного баланса должна меняться и культура. В этом контексте комментарии Адель Форнарино приобретают особую значимость.

Триумф и влияние Адель Форнарино

Выдающиеся достижения Форнарино, включая двойную победу на чемпионате мира ADCC в 2024 году, сделали ее образцом для подражания. Ее мнение о тренировках с женщинами имеет большой вес, поскольку демонстрирует, что техническое мастерство основывается на взаимном уважении, а не на устаревших представлениях.

В подкасте Андре Гальвао Форнарино дала прямые и честные ответы на вопросы о тренировках мужчин с женщинами. Ее три правила направлены на устранение распространенных ошибок и повышение эффективности тренировок:

Дайте свободу движению. Не прерывайте раунд для объяснений, доверяйте партнеру и обсуждайте детали после сигнала.

Техника важнее силы. Сосредоточьтесь на понимании позиций, тайминге и использовании рычагов.

Адаптируйтесь к темпу партнерши. Не исходите из предвзятых представлений о ее выносливости.

Эти правила подчеркивают важность взаимного уважения и предлагают рассматривать тренировки с женщинами как возможность для роста, а не как социальную проблему.

От этикета к взаимному развитию

Разговор, начатый Форнарино, касается не только этикета, но и будущего спорта. Когда мужчины уважительно относятся к женщинам во время тренировок, они признают их равными партнерами. Это улучшает общую техническую подготовку и делает спортзал более привлекательным для новичков.

Правила Форнарино перекликаются с более широкими дискуссиями о безопасности и уважении в боевых искусствах. Следуя ее примеру, спортзалы могут стать инклюзивными пространствами, где тренировки с женщинами являются обычной частью тренировочного процесса.